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2014年4月

2014年4月30日 (水)

生活の質

あやめが綺麗に咲き始め、良い季節になりました。

近頃は外食をほとんどしなくなった分、家事をする時間が増えています。

家で作って食べる方が落ち着くから食べに行かないだけなのですが、夜遅くまで続く家事は本当に疲れます。


お客様で頭痛を訴える方はたくさんいらっしゃいますが、仕事や家事、育児、ホルモンバランスなど原因は様々。


仰臥位で寝られる方には、首から頭にかけて緩和操作をしますが眠ってしまわれる方が多いです。

眠ることで頭痛も良くなるし疲れも少しは取れると思いますから、私はこの時間をしっかりとるようにしています。


眠らなくても、ゆっくり考えたりする時間に最適なようです。でも、お話をされたい方は施術中でも楽しくお話をしています。



一方私の所帯疲れのようなものへの対処法は、やはり睡眠です。


夜は家事をしていると早く床につくことができないので、午前中に仕事が入っていない日は家族を送り出した後に掃除を済ませ、一人ゆっくりと布団で眠るようにしました。


ソファやクッションなどで寝ると首の角度に無理があって、歪みの原因になりますし何より痛いと思います。なので良い御身分と言われそうだけれど布団で寝ることにしました。

これができるということは、本当に贅沢なことだとは思いますが毎日ではないし、たったこれだけで家族への愚痴が減るのなら良いことなのでは?と思っています。


連休に入って嬉しい人と、嬉しくない主婦と様々でしょうけれど疲れの取り方を見つけられると生活の質がぐんと上がりますね。

心と体がリセットされる良い連休になると良いですね。

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2014年4月 3日 (木)

勉強会

先週、久しぶりにカイロの勉強会に行ってまいりました。


尊敬する中川貴雄先生の講義が一番の目的ですが、名古屋の勉強会で仲良くさせていただいた方々に会いたいのもあって参加しました。



今回のテーマは胸郭出口症候群、斜角筋症候群、肋鎖症候群など。

首や肩の痛み、腕の痺れなど対応するテクニックや注意点など、3名の先生が詳しく教えてくださいました。

すごく難しいですがこのような症状は多いですから、しっかり勉強しないといけません。


朝から夕方まで、みっちり勉強で、その後は懇親会があるのですが、私は不参加です。

いろんな先生方と交流したいのですが、タバコを吸う方もいるので本当に残念なのですがご一緒できません。

懇親会に参加すると、勉強会では聞けないことも教えてもらえるからとても楽しいと、同じ女性参加者は言っていました。
タバコの煙に強くならねばという感じですthink



勉強会の終わりに中川先生に分からないところを教えていただいて、近況を報告して勉強会を後にしました。

こうして同業者と交流するの大切なことです。

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