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2013年6月 1日 (土)

半年に一度くらいお見えになるお客様が、

「肩、首がしんどいの。ストレッチは最近ま~ったくしてないからね」

とおっしゃっていらっしゃいました。

触らせて頂くと背中の上部が一枚の板のように硬くなっていらっしゃいました。

一週間後にお見えになった時は、弯曲も付いてすっきりとした背中の形!

「この一週間は姿勢を正すことを意識したの。先週までは正すことすら面倒でしなかっのよ。」

とのこと。

特に年齢を重ねてくると姿勢を正すことってすごく大変なことなのです。

無理してはいけないけれど、服の上から肋骨を触ってみたり腕を後ろに回して肩甲骨を触ってみたりすると体の変化に気づくと思います。

化粧直しと同じ感覚で姿勢正しも習慣づけていけたら良いですね!

Img_2131

咲いたばかりの家の紫陽花。

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