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2013年4月 7日 (日)

本当のところ

娘の習い事の時間配分。

1時間くらいで迎えに行かなくてはいけないので、最近は本屋で時間を潰します。

テレビでも健康ネタは毎日流れているけれど、本屋もしかりですね。

私は甲田光雄さんの本が一番好きなので、その中でも出来ることだけを選んで健康のために習慣づけています。

メディアに出てくる南雲吉則さんの提唱していることも甲田先生とよく似てるかな。

それでついつい5冊買ってしまった。

Img_2058

どれも立ち読みで大体の内容はわかってしまうので、購入して家で読んでもあまり感動はないのだけれど、よく立ち寄る本屋さんだから買わないと悪いなと思ってしまいます。

今とっても気になるのは白髪について。

私は36歳だけれど今のところ1本もありません。

お客様で60歳を超えても殆ど白髪はなくてカラーリングせず綺麗な黒髪の方もいらっしゃいます。

食生活とか喫煙が関係があるのか、、、

甲田先生も若杉友子さんも肉を食べない、酒もタバコもやらない。そして白髪がないという共通点があります。

私も彼らと同じようなものだから、70歳を超えても白髪がなかったら説得力ありますね。

白髪、薄毛、生活習慣で防げるのなら試す価値ありですね。

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